Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2020
|
55 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Gord: 55,14g | Prot: 121,47g | Carbs: 96,26g.
Café da Manhã: Фитнес - Десерт "Клубничный Чиз" (Mukomela), Кофе, Брауни на Детском Пюре с Шоколадом и Миндалём ПП. Almoço: Брауни на Детском Пюре с Шоколадом и Миндалём ПП, Фитнес - Десерт "Малина - Шоколад" (Mukomela). Jantar: Maar Миндаль, Здоровая Ферма Купаты Куриные, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан. Lanches/Outros: Фитнес - Десерт "Бисквит (Mukomela), Фитнес - Десерт "Киндер" (Mukomela). mais...
|
|
1834 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pomela855
|