Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2020
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1169 kcal
|
Gord: 41,45g | Prot: 82,38g | Carbs: 95,20g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Energon Протеиновый Батончик Ванильный Чизкейк, Жареное Яйцо без Жира, Heinz Кетчуп Томатный, Valio Сыр Oltermanni 25%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Almoço: Самбери Оладьи Капустные, Вино Красное Сухое, Prime Star Том Ям. Jantar: Кофе с Молоком, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Lanches/Outros: Био Баланс Кефирный 0%, Ого Отруби Ржаные. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Miazzz
|