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:(
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77,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Gord: 91,33g | Prot: 125,07g | Carbs: 82,78g.
Café da Manhã: Kaffee, Berchtesgadener Land Frische Bio-Alpenmilch 3,8%, Haferflocken, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Frischkäse. Almoço: Butaris Butterschmalz, Hähnchenbrust, Gulaschsuppe. Jantar: Kartoffelchips, Veggie-Burger. Lanches/Outros: Kartoffelchips, Frey Nutrition Iso Whey. mais...
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2292 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Bleib dran💪 bei mir sieht es ähnlich aus, wir schaffen das trotzdem 💪👍
17 mai 20 por membro: bibs-117
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Danke. Ich werde jetzt regelmäßig auf die Waage steigen.
17 mai 20 por membro: Eve K.
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Histórico de Peso de Eve K.
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