Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2013
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84,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Gord: 34,45g | Prot: 159,04g | Carbs: 156,95g.
Café da Manhã: Egg Beaters - Original, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Advocare Trim Meal Replacement Shake - Chocolate. Almoço: Barilla Rotini Pasta, Skinless Chicken Breast. Jantar: Italian Dressing (made with Vinegar and Oil), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Bananas, Milk (Nonfat), Advocare Muscle Gain Protein Shake - Chocolate, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Pinkberry Original Frozen Yogurt (Small), Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmiller123
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