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Drank close to a gallon of unsweet tea yesterday.
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138,5 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 82,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1023 kcal
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Gord: 25,80g | Prot: 119,86g | Carbs: 62,32g.
Café da Manhã: homemade egg mcmuffin, cantaloupe, 8 oz. Almoço: chicken breast boiled skinless, spinach and veggy mix salad. Jantar: mushrooms and onions cooked, sirloin steak 1 0z, spinach and veggy mix salad. mais...
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3411 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 3 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 10,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jipper500
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