Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2020
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57,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Gord: 54,37g | Prot: 60,45g | Carbs: 202,14g.
Café da Manhã: Tahin Pekmez, Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Yeşil Yapraklı Marul, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Sucuk, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Jantar: Yoğurt, Makarna, Tavuk Sote, Patlıcan Musakka, Pişi. Lanches/Outros: Sütlaç, Altın Lezzetli Elma, Ceviz, Kayısı, Harras Yulaf Ezmesi. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de zehratavsankoru
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