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體脂肪32.8%。血酮1.9。
昨天3.2濃度比較高，體重下降的就比較快，昨晚果然不該吃粽子啊
下午熱肥腸鴨血來吃，晚上吃肯德基炸雞3塊，然後泡濾掛咖啡加4個奶球。
運動：走路10719步
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64,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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996 kcal
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Gord: 57,30g | Prot: 66,08g | Carbs: 52,85g.
Almoço: 鴨血, 豬大腸. Jantar: 西雅圖 極品濾掛咖啡, 開元 戀奶球, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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