Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
|
94,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1006 kcal
|
Gord: 41,86g | Prot: 70,98g | Carbs: 85,77g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Вареное Яйцо. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. Jantar: Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Редис. Lanches/Outros: Голден Яблоко . mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de altezzzzza93
|