Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
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53,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1882 kcal
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Gord: 110,98g | Prot: 112,15g | Carbs: 109,34g.
Café da Manhã: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Жареное Яйцо без Жира, Чебаркульская Птица Ветчина Вареная "Домашняя" Куриная, Кекс Шоколадный с Крем - Чизом ПП, Кофе. Almoço: Штурман КФ Тилапия Филе без Кожи, Агро-Альянс Гречка Экстра. Jantar: Торт "Прага" ПП, Творожная Запеканка с Рикоттой 0-5% ПП. Lanches/Outros: Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Нуга Пп. mais...
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1792 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 18 horas e 20 minutos, Dormir - 4 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pomela855
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