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quarentena vamos com calma minha filha 😅
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54 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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646 kcal
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Gord: 22,25g | Prot: 37,20g | Carbs: 79,77g.
Café da Manhã: Pão de Centeio Integral, Perdigão Peito de Peru Defumado, Itambé Leite em Pó Desnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado). Almoço: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tomates, Pepino Japonês, Couve Refogada, Salada de Couve e Cenoura. Jantar: Inspire Chips de Soja, Taeq Biscoito de Tapioca, Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, Spoleto Cenoura, Atum em Óleo (Enlatado), Hellmann's Maionese. Lanches/Outros: Pêra Portuguesa. mais...
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Ganhando 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de nanybellumat
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