Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Gord: 29,05g | Prot: 238,39g | Carbs: 96,11g.
Café da Manhã: Monster Energy Ultra, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Ölz Dinkel Toast, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Pumperl Gsund Flüssige Eiweiß, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Efko Riesenbohnen Salat, Salatgurke, Cocktailtomaten, SPAR Vogerlsalat, Landgut Hühnerfilet. Jantar: SPAR Skyr Natur . Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola". mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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