Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Gord: 67,60g | Prot: 107,57g | Carbs: 152,60g.
Café da Manhã: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Жареное Яйцо без Жира, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пирожок с Капустой, Домик в деревне Сметана 15%, Окрошка (смесь). Jantar: Огурец (с Кожурой), Магнит Перец Болгарский Гриль, Котлеты из куриного фарша мегамарт. Lanches/Outros: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Baraka Финики Отборные, Myprotein Protein Hot Latte, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья, Коктейль протеиновый на кефире клубника-банан. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de apolinarij.92
|