Jornal de Witori, 26 abr 20

Девочки, девушки, красавицы (18+). Скоро лето!😈 приглашаю всех в наш бесплатный чат 💕"FitnessНяшка"💕, где мы с девочками стройнеем и поддерживаем друг друга в этом, а кто похудел просто остаётся с нами и правильно питается☝️ грамотный консультант по ПП расскажет как правильно это сделать. Никакого голодания, ешь и худей как делаю это я! Просто напиши мне 👉 viber 89082203203 

уважаемые девушки, не могли бы вы объяснить, как два бутерброда с сыром могут дать всего 200 ккал? по базам данных фатсекрет никак не получается. судите сами по простой оценке. 100 г хлеба никак не меньше 100 ккал, 100 г сыра от 350 ккал, итого 400 +. чего я не понимаю? 

риккота и есть сыр) 

ну не по 100 грамм же хлеб на фото, и сыра там кот наплакал, нечему удивляться. или Вы подсчёты ведёте только в 100 граммах на все, что съели?) 

Nick, откуда тут 100 грамм хлеба и 100 грамм сыра? 2 куска хлеба 40-50 грамм, сыр тоже грамм 30-40. 

Nick_Tkach а при чем тут 100 гр? Вы так на глаз определили какой вес у бутербродов на картинке? Для сведенья: Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной -57 гр, Луговая Свежесть Сыр 9% -21 гр, Pretto Сыр Мягкий Рикотта -57 гр. 

Итого: хлеб-103 ккал, сыр 42 ккал, рикотта -72 ккал.  

Я тоже не поняла, как в таком количестве хлеба и сыра уместилось там мало калл) тоже так хочу 😋 

Вот все и разьяснилось. А я подумал, что второй бутерброд ел другой человек😏  

классный завтрак👌