Jornal de cikloza, 24 abr 20

Кальмар, запечённый с сыром и грибами, брокколи, морковь.
За кадром: грецкие орешки с мёдом и кофий с молоком.
Ужин на 571 ккал.

---

1536 kcal

Gord: 65,87g | Prot: 99,02g | Carbs: 140,36g.   Café da Manhã:  Творожная Запеканка, Сармич Сыр Чеддер 45%, Сливочное Масло,  Укроп,  Черный Перец,  Кофе Растворимый с Молоком 3.9%, Секрет Хозяйки Гречневая Крупа. Almoço: Мираторг Вырезка Свиная, Barilla Спагетти #5, Лук, Морковь, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Каждый День Цветочный Мед,  Имбирный Чай. Jantar:  Шампиньоны, Сливочное Масло,  Морковь, Брокколи, Кальмар, Сармич Сыр Чеддер 45%,  Яйцо (Целое),  Грецкие Орехи,  Мёд,  Кофе Растворимый с Молоком 3.9%. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 3,5%, Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира. mais...