Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
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85,9 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2302 kcal
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Gord: 49,26g | Prot: 197,80g | Carbs: 258,18g.
Café da Manhã: Monster Energy Ultra, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Ölz Topfen Strudel, Ölz Dinkel Toast, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Pumperl Gsund Flüssige Eiweiß, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Hubers Putenbrust Innenfilet. Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Meta Force Up Load "Kiwi-Apple". mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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