Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
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54,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Gord: 76,55g | Prot: 103,08g | Carbs: 73,15g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Кекс Кокосовый ПП, Кофе, Myprotein Peanut Butter Crunchy, Геркулес Геркулес Селяночка. Almoço: Фитнес Десерт "Кокос" ( Mukomela), Творожная Запеканка с Рикоттой 5%. Lanches/Outros: Банан. mais...
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2180 kcal
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Exercício:
подъем в гору 6% - 1 hora e 2 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 16 horas e 58 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pomela855
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