Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2013
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84,1 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2379 kcal
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Gord: 67,37g | Prot: 222,62g | Carbs: 211,07g.
Café da Manhã: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Special K, Milk (Nonfat), Advocare Trim Meal Replacement Shake - Chocolate, Strawberries. Almoço: Chicken Breast, moes bowl. Jantar: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Zatarain's New Orleans Style Jambalaya Rice. Lanches/Outros: Advocare Muscle Gain Protein Shake - Chocolate, Milk (Nonfat), Light & Fit Greek - Peach, Hershey's Bliss Dark Chocolate, Hard-Boiled Egg. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmiller123
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