Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
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85,7 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2991 kcal
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Gord: 51,34g | Prot: 246,68g | Carbs: 367,47g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, SPAR Topfenstrudel, Ölz Dinkel Toast, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Serrano Schinken, Eigelb, Pumperl Gsund Flüssige Eiweiß, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Iglo Marillenknödel. Jantar: Chiefs Protein Pudding Choco Mountain, Müller Milch Reis High Protein "Schoko Banane". Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolat "Cookies", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Blade Sport Up Load "Cola Zitrone". mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ChristophS6
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