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1718 kcal
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Gord: 72,85g | Prot: 126,61g | Carbs: 146,33g.
Café da Manhã: Banana, Ovo Cozido. Almoço: Beterraba Cozida, Couve Refogada, Abacaxi, Mamão Formosa, Laranjas, Maçã, Ovo Cozido. Jantar: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Maçã, Carne de Porco do Lombo (Filé), Laranjas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca Cozido. mais...
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