Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2020
|
99 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
985 kcal
|
Gord: 56,86g | Prot: 51,84g | Carbs: 69,06g.
Café da Manhã: Овсяное Печенье с Клюквой и Льном (без Сахара) , Кофе Растворимый с Молоком 3.9%, Помидоры, Сиртаки Сыр, Белый Хлеб, Яйцо (Целое). Almoço: Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кофе Растворимый с Молоком 3.9%, Морковь, Брокколи, Мираторг Лопатка Свиная. Jantar: Мёд, Грецкие Орехи, Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cikloza
|