|
Купила кухонные весы. Выяснилось, что я очень недооценивала свои порции 😥
А я ещё удивлялась, мол, что ж так медленно худею!!! 😭
Ну, теперь всё будет чётко!
|
1027 kcal
|
Gord: 35,19g | Prot: 60,11g | Carbs: 115,68g.
Café da Manhã: Роллы, Горячие Роллы. Almoço: Эко Ботаника Желейные Конфеты с Имбирём и Лимоном, Куриное Филе, Сливочное Масло, Морковь, Брокколи, Кофе Растворимый с Молоком 3.9%. Jantar: Мёд, Грецкие Орехи, Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Галерея Вкуса Какао-Порошок с Пониженным Содержанием Жира, Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
|
|