Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2020
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64,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4077 kcal
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Gord: 176,24g | Prot: 240,30g | Carbs: 356,23g.
Café da Manhã: Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere, Mulino Bianco Pan di Stelle. Almoço: Mela, Banana, Ichnusa Birra non Filtrata, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Arrostiti, Petto di Pollo, Zucchine Grigliate, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). Jantar: Mela, Pomodori Ciliegini, Maruzzella Tonno all'olio di Oliva, Mozzarella, Uovo Sodo, Bonduelle Mais Cotto al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pagnottelle Classiche, Nutella Nutella, Mulino Bianco Pagnottelle Classiche, Banana. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de manuelponzio
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