Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2020
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82,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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233 kcal
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Gord: 1,02g | Prot: 14,81g | Carbs: 43,75g.
Café da Manhã: 養樂多 養樂多300light, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 大茂 黑瓜, 白米粥. mais...
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2313 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de twforsis
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