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Walking: steps 8162, 3.5 miles
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1688 kcal
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Gord: 42,61g | Prot: 71,34g | Carbs: 255,10g.
Café da Manhã: coffee, Light Fat Free Lemon Cream Pie Yogurt, skim milk, Sugar Free Vanilla Caramel Creamer. Almoço: icbinb, miracle whip, roast beef slices, pepperidge farm deli flats, broccoli. Jantar: Green Beans, hidden valley ranch, baby carrot, Casual Cuisine Three Meat Deep Dish Pizza. Lanches/Outros: pop tarts, pear, sugar free raspberry jello. mais...
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2481 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ChristyF
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