Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
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107 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 38 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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717 kcal
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Gord: 40,10g | Prot: 58,33g | Carbs: 26,39g.
Café da Manhã: Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Abobrinha Refogada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: LAR Batata Congelada, Melitta Café sem Açúcar . mais...
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2756 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Joy.Cris
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