Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
|
63 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Gord: 52,52g | Prot: 65,83g | Carbs: 134,86g.
Café da Manhã: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Киви, Кофе с Молоком. Almoço: Яблочное Варенье, Сырники Домашние, Чай, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Jantar: Чай, Каравай Бублики Украинские, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Активиа Био+Протеиновая с Черносливом и 5 Злаками, Баранина. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Nestle Dolce Gusto Nesquik, Doppel Herz Омега-3, Вода. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Геженка
|