Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2020
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59,9 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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440 kcal
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Gord: 13,72g | Prot: 20,73g | Carbs: 61,21g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Тайны Востока Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы. Almoço: Штурвал Тунец Натуральный Филе, Вареное Яйцо, Картофель в кокосовом карри. Jantar: Яблоко Зеленое. mais...
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266 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Pular Corda - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de oksashpoksa
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