Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2020
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90 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Gord: 94,28g | Prot: 101,37g | Carbs: 47,30g.
Café da Manhã: Indaiá Água com Gás, Minalba Água Mineral com Gás, Crystal Água com Gás. Almoço: Minalba Água Mineral com Gás, Crystal Água com Gás, Minalba Água Mineral com Gás, Crystal Água com Gás. Jantar: Sonda Ameixa Vermelha, Maçã, Água com Limão, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Castelo Vinagre de Maçã , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Churrasco, Couve Manteiga Crua, Alface, Bacon, Avocado. mais...
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4434 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 3 horas e 14 minutos, Google Fit - 20 horas e 46 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de m.andredossantos
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