Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2020
|
42 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1940 kcal
|
Gord: 109,42g | Prot: 110,24g | Carbs: 129,10g.
Café da Manhã: АВК Молочний Шоколад, Бащинский Сосиски Докторские, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшеничные с Морской Капустой , Кофе, Чай, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Банан, Подсластители , Чай, Творог 18%. Almoço: Молокія Йогурт Питний 1,6%, OstroVit Micellar Casein, Молокія Йогурт 1.6%, Тефтели, Салат из Свеклы с Чесноком, Бащинский Сосиски Докторские. Jantar: Roshen Карамель Peppinezzz, Салат из Свеклы с Чесноком, Тефтели, Обычные Блины. mais...
|
|
2067 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 57 minutos, Banho Chuveiro - 50 minutos, Musculação - 29 minutos, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Apple Health - 10 horas e 14 minutos. mais...
|
Perdendo 23,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de iamvllri
|