Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2013
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82,7 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 29,11g | Prot: 54,99g | Carbs: 200,12g.
Café da Manhã: Premium Roast Coffee (Small), Egg White Delight McMuffin, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Peaches, Strawberries, Whole Milk, Special K Chocolatey Delight Cereal. Jantar: Egg Noodles (Without Added Salt, Cooked), Pineapple Chunks (Sweetened, Frozen), Melon Medley, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Honey Roasted Peanuts, Cinnamon Graham Snack Crackers. mais...
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3568 kcal
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Exercício:
watch day - 14 horas e 2 minutos, Descansar - 1 hora e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kathy Vanish
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