|
ПП рафаэлло
|
1648 kcal
|
Gord: 71,15g | Prot: 101,65g | Carbs: 155,90g.
Café da Manhã: Лук, Кофе, Глобино Сосиски Молочные, Ферма Сыр Российский , Макароны с Маслом. Almoço: Лимонный Сок, Кофе, ПП Рафаэлло. Jantar: Красные Помидоры (Консервированные), Говяжий Фарш или Котлета в Панировке, Макароны с Маслом. mais...
|
|
 Comentários
29 mar 20 por membro: markevictana56
|
Да, конечно
300г творога
60г протеина
миндаль
кокосовая стружка
В блендере смешиваем творог и протеин. Мокрыми руками катаем шарики из творога и вставляем по штучке миндаля в каждый шарик. Затем катаем их в кокосовой стружке и ставим на 30 мин в холодильник. Готово✔️
29 mar 20 por membro: iamvllri
|
29 mar 20 por membro: zhuk93
|
29 mar 20 por membro: milao.k
|
29 mar 20 por membro: iamvllri
|
|
Histórico de Peso de iamvllri
|