Jornal de Annieherself, 28 mar 20

Yeah endlich wieder, nach einer langen Woche in den 84ern.
83,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 15,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1861 kcal Gord: 108,36g | Prot: 86,73g | Carbs: 132,59g.   Almoço: BioBio Bergkäse (20g), Edeka Gefüllte Kirschpaprika, Milbona Butterkäse, Metzger Dosenwurst, Kühne Sonnengetrocknete Tomaten, Butter, Dinkelbrot, Baguette. Jantar: Thermomix Brokkolisalat mit Pinienkernen, Aldi Grill-Käse, Rinderhüftsteak, Baguette, Grillmeister Grillfackeln , Butter, BioBio Bergkäse (20g), Ei, Blumenkohl, Rinderhackfleisch. Lanches/Outros: Dr. Oetker Paradiescreme Weiße Schokolade , Saladinettes Grüne Oliven mit Mandeln, Bohlsener Mühle Vollkorn-Croissant. mais...
2888 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 7 kg por Semana

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