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😰😰😰ta difícil gente. 😔😔
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65,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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331 kcal
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Gord: 2,84g | Prot: 42,88g | Carbs: 36,28g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Whey Protein, Continente Banana, Aveia. Almoço: Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Sumo de Limão. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristianeoliveira27
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