Jornal de  Vinicius Souza, 26 mar 20

ovos no purgatório

876 kcal Gord: 25,09g | Prot: 68,83g | Carbs: 101,54g.   Almoço:  Abacaxi,  Alface,  Cenouras,  Milho, Vapza Grão de Bico, Friboi Carne Moída Patinho,  Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar:  Queijo Parmesão (Ralado),  Abacaxi,  Molho de Tomate (Enlatado),  Ovo. mais...

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Comentários 
como é isso? 
26 mar 20 por membro: Lais Meri
melhor do mundo ❤️ 
26 mar 20 por membro: Luciana Dant4s
Faz o molho de tomate do seu gosto, quebra vários ovos inteiros crus cria em cima do molho, polvilha mussarela ou queijo de sua preferência por cima e tampa pra cozinhar o ovo no calor do molho. 
26 mar 20 por membro: Vinicius Souza
Bom d+ né Luciana?! Fácil e bem rápido/prático de fazer. 
26 mar 20 por membro: Vinicius Souza
passa pra gente! 
26 mar 20 por membro: *Brida*
fácil, rápido, prático e delicioso!!! 
26 mar 20 por membro: Luciana Dant4s
Que delícia, nunca fiz ovos assim, vou experimentar. Tô na fase de variar as receitas de ovo, porque não aguento mais os bichinhos kkkk 
26 mar 20 por membro: aligiaribeiro
Já deixa uma segunda receita pronta...essa eu já fiz várias vezes e é parecido. Se chama "ovos gratinados". Faz a cama de molho de tomate em pedaços, abre pequenos buracos e quebra o ovo cru dentro, uma pitada de sal em cada gema, pimenta a gosto e cobre o molho vermelho e ovos por molho branco. Polvilha mussarela ralada em cima cobrindo tudo e leva ao forno até gratinar o queijo. O ovo vai estar totalmente cozido. Quanto mais encorpado e pouco líquido o molho vermelho é melhor. Dá um pouco mais de trabalho, mas o sabor é tão bom quanto esse do purgatório. 
26 mar 20 por membro: Vinicius Souza
E eu que sempre fiz assim e nem sabia o nome? 🤦🏻‍♀️😂 
26 mar 20 por membro: emagrecele
Ah mas certamente já sabia/sabe o que é bom!!!!! Rssss  
26 mar 20 por membro: Vinicius Souza
Show de bola 👏🏽 
26 mar 20 por membro: DeahFitness
aaahhhh isso é bom d+++++!!! 😋😋😋 
26 mar 20 por membro: Aline Junger
Adorei! Vou fazer 
26 mar 20 por membro: VanessaColpo

     
 

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