Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2020
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87,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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531 kcal
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Gord: 13,76g | Prot: 42,40g | Carbs: 61,32g.
Café da Manhã: 水煮蛋, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 白吐司. Almoço: 比菲多 稀釋活性發酵乳（減糖配方原味）. Jantar: 雞胸肉, 吻仔魚, 高麗菜, 蔬菜湯（低鈉，加水）. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de twforsis
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