Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2020
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87,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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236 kcal
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Gord: 4,69g | Prot: 19,12g | Carbs: 32,56g.
Café da Manhã: 雞胸肉, 吻仔魚, 高麗菜, 蔬菜湯（低鈉，加水）. Almoço: 比菲多 稀釋活性發酵乳（減糖配方原味）. Jantar: 草莓. mais...
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2464 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 31 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de twforsis
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