Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2020
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53,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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929 kcal
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Gord: 21,20g | Prot: 100,57g | Carbs: 85,98g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Edeka Champions , Grüne Paprika, Eisbergsalat, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Cocktailtomaten, Salatgurke. Jantar: Reinert Bärchen-Streich, Eisbergsalat, Ei, Schwarze Oliven, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Cocktailtomaten, Salatgurke. Lanches/Outros: Neumarkter Lammsbräu Radler Alkoholfrei, Kaffee mit Milch. mais...
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1371 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Subir Escadas - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de * ANJA *
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