|
На завтрак лодочки творожные, ветчина и памело 354kkal
|
1150 kcal
|
Gord: 26,78g | Prot: 97,88g | Carbs: 121,67g.
Café da Manhã: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помело, Лодочки творожные. Jantar: Herbalife Протеиновые Мини-Батончики со Вкусом Лимона в Хрустящей Карамели, Herbalife Протеиновый Коктейль Восстановление Силы, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Простоквашино Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Fit&Sweet Пирожное Птичье Молоко , Fit&Sweet СОЧНИК, Ашан Имбирь в Сахаре. mais...
|
|
 Comentários
Ветчина конечно тут лишняя
17 mar 20 por membro: hazzer1003
|
почему лишняя? все очень вкусно)
17 mar 20 por membro: olgasw69
|
ух ты а,что за лодочка ? поделитесь рецептом?
17 mar 20 por membro: katy 007
|
Рецепт лодочки напиши пожалуйста
17 mar 20 por membro: михалыч19870615
|
Обязательно напишу, только вечером. После работы
17 mar 20 por membro: Witori
|
17 mar 20 por membro: strik_
|
17 mar 20 por membro: 0990335
|
Рецепт:
Лодочки
Рецепт:
🍴200 творога в брикете
🍴4 ст л муки рисовой муки
🍴1 яйцо
🍴соль
Смешайте все ингредиенты, добавьте яйцо, тщательно-тщательно вымешайте тесто до однородности. Оно должно быть не жидким, хорошо лепиться. Разделяем тесто, формируем лодочки (делайте хорошую выемку для начинки, тк тесто немного поднимется)
Выкладываем лодочки на противень (застелите пергаментом или силиконовым ковриком)
В качестве начинки я взяла сыр, яичный желток.
Лодочки без начинки отправляем в духовку на 15 минут при 180 градусах. В процессе открывайте духовку, иногда творог «течет» и лодочки деформируются - поправляйте форму. Сыр натираем на терке или режем кусочками. Вынимаем лодочки, выкладываем сыр, сверху желток и еще на 5-7 мин в духовку. Выключаем и можно сразу подавать.
17 mar 20 por membro: Witori
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Witori
|