Jornal de Eugeny_ultra, 17 mar 20

завтрак 900 кал
мясо и зелень,
творог с орешками,
хлебцы с арахис.пастой и бананом

---

3245 kcal

Gord: 152,70g | Prot: 175,09g | Carbs: 269,53g.   Café da Manhã: ВкусВилл Салат Айсберг, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые,  Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Творог 5%,  Кедровые Орехи, Избенка Молоко 3,2%,  Курица Вареная. Almoço: Якитория Бургер New York. Jantar: ВкусВилл Котлеты Куриные с Кукурузой, ВкусВилл Белок Яичный, Лента Шпинат Быстрозамороженный,  Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис. Lanches/Outros: Schweppes Биттер Лемон,  Джин,  Круассан,  Яблоко, ВкусВилл Пломбир в Вафельном Стаканчике, Увелка Гречка Вареная, Избенка Молоко 3,2%. mais...

4976 kcal

Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...