Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2020
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Gord: 38,26g | Prot: 79,05g | Carbs: 180,92g.
Café da Manhã: Хлебзавод 3 Слойка с Малиной, Перекресток Самса с Говядиной , Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Кофе. Almoço: Богородская Кондитерская Фабрика Fit Disc Абрикос-Миндаль, Fish House Хек Перуанский Филе, Медальон, Увелка Гречка в Пакетиках. Jantar: Zentis Marzipan Kartoffeln , Bio Max Бионапиток Кисломолочный Классический 1,4%, Myprotein Protein Bar Elite . mais...
|
|
2232 kcal
|
Exercício:
элепс - 42 minutos, Musculação - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 19 horas e 8 minutos, Dormir - 3 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pomela855
|