Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2020
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90,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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456 kcal
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Gord: 23,02g | Prot: 10,85g | Carbs: 49,79g.
Almoço: 雞肉飯, 全聯 上等鵝油香蔥. Lanches/Outros: 泡茶. mais...
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2315 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de twforsis
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