Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
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87,9 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2173 kcal
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Gord: 77,78g | Prot: 237,61g | Carbs: 121,59g.
Café da Manhã: Monster Energy Ultra, Kambaku Power Coccao, Chiefs Protein Pudding Choco Mountain, Billa Eiweißbrot, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, Billa Tiroler Leichtes Karree, Eigelb, Eiklar, Zwiebeln, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ. Almoço: Iglo Creme Spinat Laktosefrei, Alpenhof Rindschnitzel. Jantar: Multipower 53% Protein Bar Cookies & Cream, Mandarine. Lanches/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolat "Cookies". mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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