Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2020
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Gord: 49,65g | Prot: 91,25g | Carbs: 127,31g.
Café da Manhã: Яблоко Семеринка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Миндаль Миндаль, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Спагетти Отварные. Jantar: Цветная Капуста с Яйцом, Лента Нерка . Lanches/Outros: Бублик, Яблоко Семеринка. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksanDRAKam
|