Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2020
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64,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Gord: 57,63g | Prot: 127,22g | Carbs: 95,84g.
Café da Manhã: сырники. Almoço: Перекресток Говядина Отварная , Сушеный Инжир, На здоровье Молоко Детское 3,2%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Lanches/Outros: Печень Трески, Яблоко Голден. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alsou2013
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