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Iniciei hoje o JI 16 horas.
Fui bem, tô feliz.
finalmente a coragem veio a mim.
Glória a Deus.
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796 kcal
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Gord: 32,75g | Prot: 67,18g | Carbs: 58,11g.
Almoço: Tirolez Queijo Minas Padrão, Quiabo, Beterraba Cozida, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Garoto Chocolate Aero, Batavo Batavinho, Chandelle Chocolate, AdeS Ades Vitamina de Morango, Estrela Salsicha Vinagrete. mais...
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 Comentários
comecei ontem com 16hrs e hj iniciei para 18hrs , tive que tomar a coragem, e a decisão, não aguentava mais ver meu corpo e n se sentir eu
11 mar 20 por membro: mari lopess
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mari lopess também me sinto como se não fosse eu.
Não me sinto a vontade nunca.
11 mar 20 por membro: marclaus
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Histórico de Peso de marclaus
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