Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2020
|
63 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Gord: 51,37g | Prot: 93,36g | Carbs: 110,28g.
Café da Manhã: Яблоко Семеринка, Musler Батончик с Цельными Злаками Клюква-Вишня и Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Благояр Куриная Печень, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Благояр Куриная Печень, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Мандарины, Пятерочка Киви, Простоквашино Творог 5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksanDRAKam
|