Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Gord: 61,69g | Prot: 142,91g | Carbs: 146,09g.
Café da Manhã: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Наша Маша Творог 5%, Домик в деревне Сливки 20%, Смак Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Myprotein Protein Hot Latte, Огурец (с Кожурой), Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. Jantar: Myprotein Protein Hot Chocolate, Сэн Сой Кисло-Сладкий Соус, Магнит Перец Болгарский Гриль, Шампиньоны Гриль, Куриное Филе на Гриле. Lanches/Outros: Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Наша Маша Кефир для Детей. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de apolinarij.92
|