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1182 kcal
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Gord: 31,87g | Prot: 70,85g | Carbs: 160,84g.
Café da Manhã: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Blueberries . Almoço: Green Snap Beans , Carrots , Cream Cheese Dip, Carrots , Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Jantar: Parmesan Cheese (Shredded) , Grey Poupon Honey Mustard, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Wegmans Mushrooms, Carrots. Lanches/Outros: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. mais...
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