Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2013
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84,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2445 kcal
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Gord: 83,77g | Prot: 172,13g | Carbs: 250,45g.
Café da Manhã: Advocare Trim Meal Replacement Shake - Chocolate, Egg White, Scrambled Egg. Almoço: Instant Brown Rice, Advocare Meal Replacement Bar - Chocolate Peanut Butter. Jantar: Soft Taco with Chicken, Cheese and Lettuce. Lanches/Outros: Special K, Strawberries, Milk (Nonfat), Advocare Post Workout Recovery, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added). mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tmiller123
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