Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 fevereiro 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2056 kcal
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Gord: 61,20g | Prot: 83,01g | Carbs: 299,43g.
Café da Manhã: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Chef Aceite Maravilla, Zumo de Limón, Huevo (Entero), Marraqueta sin Miga. Almoço: Sopa de Arroz con Pollo, Patatas Cocidas, Minuto Verde Choclo Grano, Muslo de Pollo. Jantar: Huevo Frito, Fideos. Lanches/Outros: Mote, PF Salchichas Sureñas, Hallulla, Dos Alamos Queso Mantecoso de Quilque, Fideos. mais...
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1958 kcal
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Exercício:
Musculação - 5 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 3 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Abdominal - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fizzydrip
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